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健康新知

【節日知識】中秋烤肉後,冰箱管理報你知!

中秋節大家一定少不了烤肉吧?

如果沒有好好整理,不只容易造成浪費,還可能吃進不新鮮的食材,
讓身體負擔變大。想要顧好冰箱也顧好自己?
這裡有 5 個小訣竅,帶你成為 冰箱管理大師

撰文:Eleanor 營養師  | 2023-5-25

 

梅雨季來臨,環境的高濕度也會使得人體的汗液難以蒸發、不易排出體外,增加體內的濕氣,讓人常常感到昏昏沉沉、疲憊不堪,甚至容易出現痰多、口臭等不適症狀。

如何在梅雨季節有效地為身體除濕呢?本篇文章將介紹一些實用的飲食攻略和生活小技巧,讓你告別雨季時的昏沉水腫!