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孕哺育兒

 

2026/01/21 Joyce營養師撰文

 

「媽媽,我不要吃這個!」、「那個我不喜歡!」

相信許多爸媽都曾在餐桌上聽過這樣的小聲音。

 

孩子偏食的清單多到可以出一本書,讓爸媽既擔心

營養不足,又不知道該怎麼讓孩子吃下去。其實,

偏食並非單純的「不愛吃」,背後往往有不同的原

因。先理解成因,再採取正確的方法,才能幫助孩

子建立良好的飲食習慣。