2024-11-04

現在走進藥局或是上網搜尋『葉黃素』，跑出百百種葉黃素，各種配方，但到底要怎麼選呢? 貴的就一定最好? 便宜的就不好?

來帶大家認識幫助晶亮的各種成分，讓大家不再眼花撩亂，選出適合自己的配方

想到晶亮相關的保健食品，大概最直接聯想到的就是葉黃素這個成分。

葉黃素是一種類胡蘿蔔素，存在於蔬菜、水果之中。通常葉黃素與玉米黃素會一起添加，可達到協同的效果。

因葉黃素是屬於脂溶性維生素，故會建議飯後服用伴隨食物油脂一起，吸收效果更佳。

目前台灣錠劑、膠囊法定可添加的最高劑量為30mg，長期超過劑量補充對身體會產生負擔。

我們在找葉黃素不能單看金盞花萃取物或是葉黃素酯的含量，會因為濃度的差異，故無法100%從萃取物萃取出全成分，而是需要做濃度劑量換算的，所以不妨翻到營養標示，確認葉黃素正確的含量唷!

市面上葉黃素主要分為兩種

1. 游離型葉黃素
2. 酯化型葉黃素

​酯化型葉黃素因需要經過體內酵素分解，吸收率較低，故可以選擇吸收率較高的游離型葉黃素。

持續地補充葉黃素，讓身體維持固定的濃度才能達到更好的保護效果。

在這麼琳瑯滿目的保健食品中，正確的了解各配方作用，選擇適合自己的成分及劑型，並且同時符合第三方檢驗認證，確保無重金屬及塑化劑檢出，以及獲得國際獎章的認證，讓自己的健康更上一層樓。

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