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抗敏神招「洋蔥式穿搭」!寶貝控溫有一套,過敏不怕找上身。

抗敏神招「洋蔥式穿搭」!寶貝控溫有一套,過敏不怕找上身。

季節過敏是許多人的惡夢,會出現過敏症狀的族群,以兒童居多。為什麼會引發過敏?如何改善過敏症狀?以下幾項是父母與過敏人需要注意的觀念。 

季節過敏是許多人的惡夢,多數過敏者與其先天遺傳性體質有關,非遺傳性過敏者則多因為居住地的環境使然。會出現過敏症狀的族群,以兒童居多。為什麼會引發過敏?如何改善過敏症狀?以下幾項是父母與過敏人需要注意的觀念。 

 

1.過敏不是免疫力不足:改變你對過敏的印象 

 

過敏並不是免疫力不夠!多數父母認為,免疫系統還在發育的兒童最容易出現鼻塞、咳嗽、疹子等,必須要提升免疫力,這觀念是錯誤的。免疫力不足只是其中之一的原因,過敏較接近「免疫系統過度敏感」的描述。當體內的免疫系統失衡,遇到季節或溫差變化,或是生活作息失衡等敏因子影響,均會引發過敏症狀出現。另外,生活與飲食上接觸到過敏因子(如塵、海鮮、芒果等)時,免疫機制容易過度反應,也會讓身體出現過敏。 

 

2.季節過敏不是感冒!鼻塞、咳嗽,症狀有差別。 

 

多數醫師指出,判別兒童是感冒還是過敏的方法,第一步先確認有無發燒、嘔吐等明顯併發症,接著需辨別鼻涕與痰有無異樣(顏色、濃稠度改變)。一般感冒多半維持35天,如無異樣但又長期流鼻水、咳嗽,醫學界傾向以兒童過敏的方向去治療。季節過敏多半發作於晴雨溫差大的日子,或早晚起床就寢時;不過,也有可能同時與感冒並存,或是其他疾病引起這些症狀。 

 

3.季節變化擋不住!對抗過敏從控溫開始。 

 

導致過敏的因子很多,其中季節變化最難預防。兒童本身體溫調節功能尚未發育完成,對溫差極為敏感。溫差超過5度以上就容易引發鼻過敏反應,建議應讓小孩的穿著「洋蔥式穿搭」,因應季節變化。在小朋友的穿衣涉略上,裡層可穿純棉T-Shirt或薄長袖,搭配薄外套與保暖的背心,可視氣溫選擇是否穿上厚外套。 

 

不建議讓小孩只穿厚外套+T-Shirt,兒童的身體較不能因應快速穿脫導致的溫差,容易引發過敏。純棉T-Shirt+薄長袖的組合是最適合的,小朋友可以透過輕薄衣物保持體溫,不會感到過冷或過熱。如果要進入比較寒冷的空間,直接加上厚外套也非常方便。另外,汗水也是容易讓兒童過敏起疹的原因衣物材質務必要吸汗快乾,避免汗水沾在兒童的皮膚上太久。 

 

本刊不提供醫療建議、諮詢、診斷,或從事醫療行為。如您有健康狀況、使用任何藥物或醫療設備的需要,請您即刻就診或尋求醫療專業者詢問意見,謝謝。