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防疫心法神五招,出遊護身沒煩惱。

防疫心法神五招,出遊護身沒煩惱。

疫苗接種率提高,疫情趨穩,

人們逐步回復正常生活,

不過民眾外出時仍應高度警覺。

以下整理出防疫心法五大招,

手把手帶你一起follow up,讓你出遊護身沒煩惱。

新冠肺炎全球近3年,各國無一倖免。為了防疫,多數人選擇減少外出、取消旅遊,保持安全距離避免群聚。因疫苗接種率提高,疫情趨穩,政府防疫措施鬆綁,現行策略為「經濟防疫新模式」,人們逐步回復正常生活。不過民眾外出時仍應高度警覺,必要的防疫規定應遵守。以下整理出防疫心法大招,手把手帶你一起follow up,讓你出遊護身沒煩惱。 

 

勤洗手以肥皂、洗手乳和流動的水徹底搓洗雙手40秒以上,亦可用含60%80%的酒精或乾洗手搓洗20 

 

戴口罩每天需更換口罩,佩戴後應避免觸摸。如須觸摸口罩,建議應先徹底洗手。戴口罩時務必輕壓鼻樑片,使口罩與鼻樑貼密合,並檢查是否服貼於臉部。當口罩髒汙、破損、潮溼,或扭曲無法貼合臉部時,應馬上更換。棄置的口罩請用袋子封好,放進有蓋的垃圾桶 

 

量體溫量體溫可隨時監測自己是否有確診的可能性,降低病毒群聚感染風險。當耳溫超過38℃、額溫超過37.5時即為發燒,若出現該症狀應主動配戴口罩,儘速就醫。 

 

維持個人及環境清潔出門在外難免沾染到病毒與細菌,建議如需觸碰公共場所的物品時,可簡單噴灑酒精。另外,進家門前可用酒精的濕紙巾擦拭雙手,並把門把與鑰匙擦乾淨。門前可備妥專用垃圾桶,棄置使用過的濕紙巾,也可用酒精或次氯酸水噴灑衣物,加強消毒。進家門後先洗澡,衣物也用抗菌洗衣精清洗,杜絕病毒殘留。 

 

五、保持社交距離在室內應與人保持1.5公尺,室外保持1公尺的距離,但處於擁擠、密閉的場所仍應佩戴口罩,並儘速遠離群眾,避免群聚。 

 

本刊不提供醫療建議、諮詢、診斷,或從事醫療行為。如您有健康狀況、使用任何藥物或醫療設備的需要,請您即刻就診或尋求醫療專業者詢問意見,謝謝。